![[대한건강의료신문]-과민성-장증후군,-장이-안-좋다면…-3단계-포드맵-식단으로!](https://khmnews.co.kr/wp-content/uploads/39217-969923844964072658204662-878470879-129001941477-289133-456-012812134-3024763-128970265-4596561e4b2bf957-350x250.)
[대한건강의료신문] 과민성 장증후군, 장이 안 좋다면… 3단계 포드맵 식단으로!
'저포드맵→고포드맵으로…' 나만의 포도맵 식단 만들어야 장 안좋은 사람! 과민성 장증후군 스스로 고치는 방법. 단계별 포드맵 식단 피부를 보호하는 피부 장벽이 ...
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![[대한건강의료신문]-제2의-뇌,-장에-좋은-음식은?](https://khmnews.co.kr/wp-content/uploads/39366-185932797540832134861713-828387-701-095437-156987-759850590-350x250.jpg)
[대한건강의료신문] 제2의 뇌, 장에 좋은 음식은?
좋은 성분이 풍부한 사과·양배추·마늘·고구마 몸속 면역 세포의 70~80%가 생성되는 ‘장’은 우리 몸에 '제2의 뇌'라고도 불린다. 장은 섭취한 음식물을 소화시켜 음식의 ...
